Anda Diare? Ini Solusinya

Diare adalah buang air besar encer dengan frekuensi lebih dari 3 kali sehari. Diare juga sering disebut dengan mencret, bila diare tidak segera ditangani dengan tepat dan cepat, maka penderita bisa mengalami kekurangan cairan yang akan mengakibatkan kematian. Maka dari itu segeralah diobati bila gejala diare muncul, agar kita bisa menghindari penyakit ini menjadi parah dan menyebabkan hal yang tidak kita inginkan.

Apa Saja Penyebab Dari Diare?

• Makan makanan yang belum masak.
• Makan makanan yang sudah basi.
• Minum air mentah atau air yang mengandung bakteri.
• Tidak tahan ternadap makanan tertentu (alergi).
• Masuknya bibit penyakit kedalam perut, seperti makanan yang telah tercemar penyakit, tidak mencuci makanan sebelum makan, kekurangan gizi, daya tahan tubuh yang kurang.

Bagaimana Tanda Maupun Gejala Dari Diare?

• BAB encer lebih dari 3 kali perhari.
• Badan lemas.
• Nyeri perut.
• Perut kembung.
• Nafsu makan berkurang dan mual.
• Biasanya bila sudah stadium parah, maka BAB disertai dengan keluarnya darah segar ataupun yang berwarna hitam.

Apa Saja Dampak Dari Diare?

• Penurunan berat badan.
• Badan lemas dan mata cekung.
• Kekurangan tingkat kesadaran bila terlalu banyak kekurangan cairan dalam tubuh kita.
• Menimbulkan kematian jika kehilangan cairan dan garam dibiarkan secara terus menerus tanpa diobati.

Bagaimana Pencegahan Dari Diare Ini?

• Gunakan selalu air bersih dan higienis.
• Buang air besar pada tempatnya jangan disembarang tempat seperti sungai.
• Makanan bersih atau tidak tercemar.
• Mencuci tangan sebelum makan.
• Menggunakan alat makan yang bersih.
• Mencuci bahan makanan dengan benar.

Bagaimana Penanganan Jika Mengalami Diare?

• Pemberian garam oralit.
• Segera membawa ke petugas Kesehatan, bila masih berlanjut.

Bagaimana Cara Membuat Larutan Oralit Bagi Penderita Diare?

• Siapkan alat, seperti gelas berukuran sedang dan alat pengaduk (sendok).
• Kemudian siapkan bahan-bahannya, seperti gula dan garam.
• Cara membutnya : larutkan satu sendok gula pasir dan ¼ sendok garam gelas berisi air matang (hangat atau dingin), kemudian aduk hingga merata dan diminum setiap kali, setelah BAB/ mencret dan ulangi hal tersebut selama masih diare. Bila diare masih terus berlanjut dan semakin parah segera bawa ke Pusat Kesehatan terdekat, agar segera ditangani dengan tepat.

Itulah sedikit pengetahuan dari bahaya diare dan bagaimana kita cara mengobatinya. Agar kita terbebas dari diare yang terpenting kita harus selalu hidup dengan sehat dan juga selalu mawas diri dengan apa yang kita makan, maka di jamin kita akan terhindar dari bahaya diare yang mengancam kita dan keluarga.