Sering sekali seseorang mengalami sakit perut. Sebenarnya kenapa kok bisa mengalami sakit perut? Jelaskan. Sakit perut merupakan suatu keadaan dimana perut anda mengalami beberapa kelaina disebabkan oleh beberapa masalah seperti adanya penyakit di dalam tubuh, ketika salah mengkonsumsi makanan, telad untuk makan dan kecapean. Setiap orang pasti mengalami sakit perut. Ketika seorang mengalami sakit perut tetapi tidak segera ditangani maka penyebaran penyakitnya akan semakin menjadi parah. Oleh karena itu jika anda mengalami sakit sebaiknya segera ditangani. Upaya yang dapat dilakukan untuk menangani sakit perut :
1. MELAKUKAN KOMPRES DENGAN AIR HANGAT
Lakukan kompres air hangat untuk mengalihkan nyeri yang dihasilkan di daerah perut. Soalnya ketika anda melakukan kompres air hangat akan membuat rileks pada daerah perut. Soalnya rasa yang dihasilkan ketika sakit perut sangat parah.
2. ISTIRAHAT DAN TIDAK BOLEH TERLALU BANYAK BERGERAK
Ketika anda mengalami sakit perut sangat disarankan untuk melakukan istirahat. Jika anda mengalami sakit perut tetap melakukan aktifitas yang sangat berat maka akan menyebabkan nyeri yang dirasakan semakin menjadi parah. Akibat yang berat dapat membuat lambung menjadi bergerak dan menyebabkan asam lambung meningkat.
3. MINUM AIR PUTIH MINIMAL 8 GELAS SEHARI
Air putih berfungsi untuk mengurangi asam lambung yang meningkat di dalam tubuh. Ketika seseorang mengalami asam lambung meningkat maka akan menyebabkan rasa nyeri yang berat. Air dapat mencegah asam di lambung menjadi stabil dan normal. Oleh karena sebaiknya minum air putih yang banyak saat anda merasakan nyeri perut.
4. MAKANLAH MAKANAN BERTEKSTUR LEMBUT
Biasanya ketika anda sakit perut merasakan tidak enak untuk dibuat makan. Makanan yang baik untuk seseorang mengalami sakit perut adalah makanan yang halus dan lemes, soalnya makanan yang halus dapat mengurangi kerja lambung yang berfungsi untuk meremas makanan. Saat makanan menjadi halus maka akan lebih mudah untuk diabsorbsi tubuh.
5. MINUMLAH OBAT
Banyak sekali obat-obatan yang digunakan untuk mengurangi sakit perut. Jika sakit perut tidak segera diatasi sebaiknya gunakan obat-obatan untuk menahan nyeri. Agar dapat mengurangi gejala sakit perut yang dihasilkan.
Post a Comment