Beberapa Buah Yang Disarankan Untuk Penderita Hipertensi

Penyakit hipertensi adalah suatu penyakit yang disebabkan akibat tekanan yang dihasilkan oleh jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh sangat tinggi. Penyakit hipertensi memang banyak terjadi umunya pada orang dewasa dibandingkan pada anak-anak. Tetapi masih punya resiko untuk anak-anak mengalami penyakit hipertensi. Ketika seorang mengalami penyakit hipertensi tetapi tidak segera ditangani maka dapat menyebabkan beberapa komplikasi lainnya ke organ lainnya. Soalnya penyakit hipertensi dapat menyebabkan masalah serius yaitu kematian.

Penyakit hipertensi merupakan jenis penyakit yang banyak kita jumpai pada seseorang yang memiliki aktifitas berat dan terlalu banyak masalah. Penyakit hipertensi dapat terjadi akibat stres, makanan yang asin dan santan, kurang istirahat dan kurangnya dalam olahraga. Banyak seseorang yang bingung untuk mengatasi penyakit, jika saja seseorang menerapkan pola hidup maka penyakit hipertensi dapat diatasi. Beberapa buah yang dapat digunakan untuk mengatasi penyakit hipertensi:

BUAH SEMANGKA

Buah semangka merupakan sejenis buah yang sangat cocok digunakan untuk program mengatasi penyakit hipertensi, Soalnya ketika anda mengkonsumsi buah semangka maka akan menyebabkan terjadinya pengeluaran kencing yang berlebihan. Sebenarnya saat mengkonsumsi buah semangka selain mengeluarkan kencing yang berlebihan dapat membantu menurunkan kerja jantung yang dapat membuat tekanan pada jantung berkurang. 

BUAH MELON

Melon adalah sejenis buah yang memiliki kandungan air yang sangat banyak. Saat seseorang mengkonsumsi buah melon maka dapat menetralkan kadar darah di dalam tubuh. Apalagi penderita penyakit hipertensi yang mengalami masalah adalah pembuluh darah dan tekanan pada jantung. Sangat efisien buah melon untuk mengatasi penyakit hipertensi pada seseorang. Selain sebagai penyakit hipertensi buah melon juga banyak mengandung vitamin untuk tubuh. 

BUAH NAGA 

Buah naga adalah buah yang banyak ditanam di daerah pegunungan tetapi akibat perkembangan zaman buah naga sekarang dapat ditanam di daerah dataran rendah. Buah naga merupakan sejenis buah yang memiliki beribu khasiat salah satu dapat menetralkan penyakit darah tinggi. Buah naga dapat membantu dalam mempertahankan elastisitas pembuluh darah.