Ketika seseorang mengalami gejala batuk, biasanya sangat sulit untuk menangani gejala ini. Soalnya batuk dapat terjadi pada seseorang disebabkan oleh adanya bakteri dan benda asing yang mengganggu daerah sistem pernafasan dan sistem pencernaan. Ketika anda mengalami batuk maka akan membuat aktifitas yang dikerjakan menjadi terganggu. Batuk memang bisa terjadi pada seseorang ketika sistem imun atau pertahanan di dalam tubuh menjadi terganggu. Saat sistem imun mulai turun maka akan dapat membuat bakteri, kuman dan virus menjadi sangat mudah untuk masuk ke dalam tubuh. Jika virus yang menginfeksi organ sistem pernafasan maka untuk penyembuhannya sangat lama biasanya soalnya virus dapat mati ketika sistem pertahanan di dalam tubuh meningkat. Penanganan yang dapat dilakukan untuk mengatasi batuk :
Ketika seseorang mengkonsumsi air hangat maka dapat menyebabkan terjadinya rileks pada sistem sarah dan pembuluh darah. Akibatnya akan mengurangi sedikit gejala yang dirasakan saat batuk seperti serak, gatal pada tenggorokan dan tidak nyaman ketika dibuat makan.
Batuk dapat terjadi akibat serangan virus pada seseorang yang dapat membuat terjadinya peradangan. Ketika seseorang mengalami batuk maka sebaiknya diusahakan untuk melakukan istirahat yang cukup yaitu lebih dari 5 jam agar dapat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh dan mempercepat penyembuhan batuk.
3. KONSUMSI MAKANAN SEHAT
Banyak makanan yang tambah memperparah penyakitnya seperti makanan yang mengandung lemak, minyak dan koresterol. Sebaiknya makan yang sehat agar tidak memperparah penyakitnya. Saat anda dpat mengkonsumsi makanan yang bergizi maka akan dapat mempertahankan tubuh dari serangan bakteri dan kuman.
4. MINUM OBAT-OBATAN UNTUK MENGURANGI BATUK
Sebaiknya cepat minum obat untuk mengurangi gejala yang dirasakan dari penyakitnya. Bisa menggunakan obat-obatan untuk membunuh virus dan bakteri. Juga dapat minum obat untuk menggurangi gejala batuk yang dirasakan.
5. MENGKONSUMSI BUAH-BUAHAN YANG MENGANDUNG VITAMIN C
Buah-buahan yang banyak mengandung vitamin c dapat meningkat antibody didalam tubuh. Soalnya di dalam buah yang mengandung vitamin ada zat yang di butuhkan oleh tubuh.
Post a Comment