Gak Cuma Polusi Udara Yang Berbahaya! Berikut Berbagai Jenis Polusi Yang Dapat Merusak Kesehatan Otak!

Taukah anda bahwa sebenarnya banyak terdapat racun disekitar anda, ya walaupun secara kasat mata tidak bisa terlihat komponen maupun dampaknya secara langsung, seperti racun yang dibawa oleh udara dan masuk melalui saluran pernafasan, tentu hal tersebut lama kelamaan berdampak pada kinerja system pernafasan dan mengganggu otak. Bahkan dalam studi kasus yang di lakukan beberapa ahli dan ilmuan di Amerika Serikat menemukan bahwa ternyata ada beberapa polusi selain polusi udara yang berpotensi menyebarkan racun dan mengganggu kesehatan otak. Berikut ini adalah beberapa penjelasan tentang polusi yang masih terjadi disekitarnya kita.

1. Polusi Kafein

Nah kayaknya polusi yang satu ini harus lebih di perhatikan lagi terutama bagi para pecinta kopi tentunya, terlalu banyak mengkonsumsi kopi dengan kadar kafein tinggi ternyata bisa dikategorikan bahwa anda terkena dampak polusi itu sendiri. Bagaimanapun efek kafein yang berlebih itu tidak baik untuk kesehatan tubuh. Dari hasil sebuah sttudi menunjukkan bahwa kelebihan kafein dapat mempengaruhi kinerja otak, membuat tidur tidak nyenyak dan meningkatkan rasa cemas. 

2. Polusi Fluoride

Kita lebih mengenal fluoride ini terdapat dalam kandungan pasta gigi, namun ternyata ada juga lho air yang mengandung fluoride. Minuman yang mengandung fluoride dan masuk ke dalam tubuh bisa menyebabkan IQ seseorang menurun. Bahaya bukan kalau ternyata air yang setiap hari anda minum mengandung bahan kimia seperti flouride tersebut?

3. Polusi Suara

Jenis polusi ini dapat muncul dari mana saja disekitar anda, terdapat banyak sumber suara yang ternyata dapat mempengaruhi cara berpikir dan mengingat sesuatu. Terutama segala suara yang tidak alami seperti, mesin, klakson dan suara lainnya yang keras dan terus menerus dapat mengganggu kemampuan berfikir otak.

4. Polusi Pemanis Buatan

Yang satu ini cukup berbahaya lho, banyak dan mudah sekali dalam keseharian kita menjumpai pemanis buatan di berbagai produk makanan, baik itu dalam kemasan maupun bikinan sendiri. Terlalu banyak mengkonsumsi pemanis buatan dapat menyebabkan kegemukan, mengganggu kinerja otak dan bahayanya lagi dapat menurunkan kemampuan kognitif (berfikir) secara akademik, atau dengan kata lain dapat membuat orang menjadi mudah bodoh karena pemanis buatan itu sendiri. 

5. Polusi Gula

Walaupun sama-sama manis tapi polusi gula ini berbeda dengan polusi pemanis buatan, untuk gula asli itu sendiri biasanya diolah menjadi lebih menarik seperti di beri warna, di putihkan dan lain sebagainya. Namun ternyata berlebihan mengkonsumsi gula dapat menyebabkan meningkatnya inflamasi system syaraf sehingga menyebabkan otak tak mampu menyimpan ingatan jangka pendek atau menjadi seorang yang pelupa.